Glossário Global de RH

O que é equilíbrio entre vida pessoal e profissional? 

O equilíbrio entre vida pessoal e profissional é o equilíbrio em que um indivíduo prioriza igualmente as demandas de sua carreira e as demandas de sua vida pessoal. Alcançar um equilíbrio ideal entre vida pessoal e profissional é fundamental para manter a saúde mental e a satisfação geral com a vida, evitar o esgotamento e manter a produtividade no trabalho e em casa. Os fatores que influenciam o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional incluem o horário de trabalho, as demandas do trabalho, o tempo de deslocamento para o trabalho e o apoio oferecido pelos empregadores, como acordos de trabalho flexíveis e licença parental.

Estratégias para melhorar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional

• Horários de trabalho flexíveis: Permita que os funcionários ajustem suas horas de trabalho ou trabalhem em casa.
• Apoio à saúde mental: Fornecer acesso a programas de bem-estar e recursos de saúde mental.
• Treinamento em gerenciamento de tempo: Ofereça treinamento para ajudar os funcionários a gerenciar seu tempo de forma eficaz, garantindo que eles possam cumprir as obrigações profissionais e, ao mesmo tempo, ter tempo para atividades pessoais.

Os empregadores que priorizam o equilíbrio entre vida pessoal e profissional podem atrair e reter os melhores talentos, reduzir as taxas de rotatividade e aumentar a satisfação e a fidelidade dos funcionários. A implementação de políticas que promovam o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é vista como uma marca registrada das empresas progressistas focadas no engajamento e na produtividade sustentáveis e de longo prazo dos funcionários.